Zdrowo cytrusowo

Pomarańcze dostarczają dużo witamin z grupy B między innymi kwas foliowy. Są źródłem potasu oraz witaminy C. Zawarty w nich błonnik usprawnia przemianę materii, olejki eteryczne aktywne przy obieraniu owocu poprawiają nastrój....

KOKTAJL CYTRUSOWY

• 1 pomarańcza

• 1 limonka

• kubeczek jogurtu naturalnego

• syrop z agawy- do smaku

Owoce obierz, pokrój, wrzuć do blendera wraz z jogurtem i osłodź syropem z agawy.