PRZEPIS NA CHLEB NA ZAKWASIE Przepis na zakwas Produkcja zakwasu trwa około 5 dni. Po tym czasie możemy upiec swój pierwszy chleb....

OMLET Z BANANEM 2 jaja kurze 2 łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej odrobina wody mineralnej cukier trzcinowy i sól morska do smaku 1...

SAŁATKA Z RUKOLĄ I POMARAŃCZĄ Rukola Pomarańcza Pestki dyni Sos: Oliwa z oliwek 1 łyżka Sok z cytryny 1 łyżka Cynamon- szczypta

Awokado, to kaloryczny, ale bardzo zdrowy owoc. Jest doskonałym źródłem potasu. Bogaty w witaminy A, C, E, oraz witaminy z grupy B,...

SAŁATKA Z CIECIERZYCY Papryka czerwona Papryka zielona Natka pietruszki Pół szklanki ugotowanej ciecierzycy Sos: 2 łyżki oliwy z oliwek...

GRZANKI Z AWOKADO I GRUSZKĄ Grzanki z pieczywa razowego Awokado Gruszka Sól morska, pieprz Awokado ugnieć widelcem na pastę,dopraw solą i...

"Zdrowie matki, a także sposób odżywiania kobiety w okresie poprzedzającym ciążę i podczas jej trwania oraz sposób odżywiania niemowlęcia...

Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe? Zachorowalność na większość nowotworów systematycznie wzrasta w Polsce i na...

Nawyki, zarówno złe, jak i dobre, mają niesamowity wpływ na nasze życie. W pojedynkę nawyki mają zwykle znaczenie mniej lub bardziej...