"Zmiana zaczyna się w głowie"- to hasło, pod którym mogę podpisać się całą moją osobą. Zmiana ta nie była dla mnie łatwa. Niosła za sobą...

CIASTKA Z DYNI szklanka miąższu z pieczonej dyni (dynię pokrój i piecz w 200 st. 40 min., następnie wybierz miąższ do miseczki i utrzyj...

Zupa z dyni ½ szt. Małej dyni 150 g Włoszczyzna 30 g Śmietana 12% 30 g Grahamka 150 g Cebula...

Zespół Szkół w Garczegorzu Uczniowie klas piątych oraz klasy szóstej uczestniczyli 7 listopada 2016 roku w dwugodzinnych warsztatach z...

Prowadzimy warsztaty promujące zdrowy styl życia oraz bierzemy udział w projektach prozdrowotnych: - Spotkanie z dietetykiem- Klub...

Pani Sonia Dobrowiecka odważnie zechciała podzielić się swoim sukcesem. "Moja przemiana trwala rok ! Bywało ciężko, nie powiem że nie....

Potrawka z cukinii 2 sztuki cukinii 20 g szynki chudej 2 pomidory (mogą być z puszki) 1 cebula 1 ząbek czosnku sól, czarny pieprz,...

Pasztet z kaszy jaglanej biała cześć pora 2 marchewki 2 pietruszki 2 łodygi selera naciowego garść orzechów laskowych albo szklanka...

CHLEB Z ZIAREN Składniki na jedną keksówkę: 1 szklanka ziaren słonecznika 3/4 szklanki siemienia lnianego 1/2 szklanki migdałów 1 1/2...

SAŁATKA ARBUZOWA Z FETĄ miąższ z arbuza bez pestek ser typu Feta pęczek bazylii Sos: oliwa z oliwek- łyżka sok z cytryny- łyżka pieprz